• Trabalho

    Home office em tempos de Pandemia

    Vivo em home office desde que meu #Diguinhoaos9 nasceu. E, claro que isso se intensificou com a pandemia causada pelo Coronavírus (COVID-19)… Tanto que estou usando e abusando do presente que ganhei do marido pelos nossos 10 anos de casados (um notebook)! Fato é que, mesmo em home office não podemos nos descuidar e devemos continuar nos prevenindo do Coronavírus com atitudes mais do que básicas: Lavem as mãos, mas a lavagem precisa ser bem feita (com água e sabão) e por pelo menos 20 segundos (muitas vezes ao dia), especialmente ao usar o banheiro, ao tossir e espirrar e antes de comer. Caso estejam em local onde não consigam…

  • Ano Novo

    Vamos nos preparar para 2020?

    Todo final de ano é a mesma ladainha: “ano que vem vou investir mais em mim, começar uma dieta, fazer mais exercícios, colocar mais limites, fazer mais do que gosto”. O ano passa e seguimos com as mesmas atitudes. E, obviamente, os mesmos resultados. A falta de metas, de estratificação das propostas e de foco são os principais motivos que levam a maioria dos brasileiros a falharem nesta tarefa. Pensando nisso, a Especialista em Desenvolvimento Humano Rebeca Toyama preparou algumas dicas para que estes sejam cumpridos com êxito durante o próximo ano. Uma dica chave da Rebeca é usar métodos de organização e ter metas claras. Segundo ela, “a melhor maneira para…