• Ano Novo

    Vamos nos preparar para 2020?

    Todo final de ano é a mesma ladainha: “ano que vem vou investir mais em mim, começar uma dieta, fazer mais exercícios, colocar mais limites, fazer mais do que gosto”. O ano passa e seguimos com as mesmas atitudes. E, obviamente, os mesmos resultados. A falta de metas, de estratificação das propostas e de foco são os principais motivos que levam a maioria dos brasileiros a falharem nesta tarefa. Pensando nisso, a Especialista em Desenvolvimento Humano Rebeca Toyama preparou algumas dicas para que estes sejam cumpridos com êxito durante o próximo ano. Uma dica chave da Rebeca é usar métodos de organização e ter metas claras. Segundo ela, “a melhor maneira para…

  • Ano Novo

    Ano Novo: quem planejou metas?

    Tooodo final (e começo) de ano é a mesma coisa: tooodo mundo fazendo listinha das coisas que pretende conquistar! Dentre muuuitas coisas estão: emagrecer, viajar, economizar dinheiro, estudar, etc, etc, etc… Já pararam para pensar que, tudo o que planejamos depende de uma única coisa?! Claro! Depende de nós mesmos conquistarmos nossos objetivos (ou metas, como preferirem)! Quem não abre mão das famosas listinhas, não pode deixar de olhá-las sempre: deixe-as sempre em lugares visíveis como, no computador, no bloco de notas do celular ou até mesmo grudadas na geladeira. #FicaDica para os que realmente criaram uma ou muitas listinhas de metas para 2017! Agora, no meu caso (que não…