• Ano Novo

    Vamos nos preparar para 2020?

    Todo final de ano é a mesma ladainha: “ano que vem vou investir mais em mim, começar uma dieta, fazer mais exercícios, colocar mais limites, fazer mais do que gosto”. O ano passa e seguimos com as mesmas atitudes. E, obviamente, os mesmos resultados. A falta de metas, de estratificação das propostas e de foco são os principais motivos que levam a maioria dos brasileiros a falharem nesta tarefa. Pensando nisso, a Especialista em Desenvolvimento Humano Rebeca Toyama preparou algumas dicas para que estes sejam cumpridos com êxito durante o próximo ano. Uma dica chave da Rebeca é usar métodos de organização e ter metas claras. Segundo ela, “a melhor maneira para…