Radiação Máxima: não há mais horário seguro para tomar sol
“Não dá mais para falar para tomar o sol antes das 10h e depois das 16h, o índice de radiação hoje é bem alto.” O alerta é da médica Flávia Villela, especialista em dermatologia e estética, e vai principalmente para quem já planeja férias de verão. A questão da Covid ainda está em curso, mas os protocolos de segurança devem mudar com a liberação do uso de máscaras em locais abertos. A especialista afirma que o cuidado agora deve ser redobrado, principalmente depois do longo período de confinamento, no qual a pele ficou menos exposta ao sol. “A dica é sempre a…
Ano Novo, Hábitos Novos
Quem nunca planejou pular ondas, comer certos tipos de alimento ou até mesmo fazer uma lista de promessas para o ano novo?!… As ideias mais comuns no réveillon sempre miram o caminhar do ano que se inicia, mas muito do…
Dicas para combater a ansiedade
A pandemia não mudou apenas a rotina das pessoas no dia a dia. Ela também interferiu, de maneira decisiva e negativa, nas suas emoções e pensamentos. Por isso, no mundo todo, a saúde mental da população passou a ser um…
2023: ano novo, planos novos
2023: ano novo, planos novos! Vida nova, tudo novo… De novo! O tempo anda passando rápido demais, não?! Que isso… Tive, inclusive, de procurar saber quando foi feita minha última postagem porque, eu nem lembrava mais! JUNHO, para ser mais…
Banho quente: inimigo da pele
Gente, banho quente aquece a alma e o corpo, mas é um baita de um inimigo da nossa pele! Por isso que hoje venho compartilhar com vocês algumas dicas para cuidar da pele na época mais fria do ano! Os…
Frutas cítricas podem causar queimaduras graves e difíceis de tratar
O verão chegou e com ele as clássicas situações de queimaduras ou manchas relacionadas ao suco de frutas cítricas que ficam sobre a pele durante a exposição ao sol. Além do limão, o abacaxi, o kiwi, a laranja, a tangerina…
É preciso cuidar dos pés no verão
Vocês sabiam que, a temperatura mais quente, o uso mais prolongado de calçados abertos, a areia quente da praia ou o contato com a água do mar e da piscina, são combinações nada perfeitas para os pés??? Pois é! Todos…
Como conservar biquínis, sungas e maiôs
Sai o sol, e a vontade de ir para praia ou piscina é instantânea. Mas, será que os cuidados com os biquínis, sungas e maiôs estão corretos? Para manter a qualidade do tecido e a vivacidade das cores é importante…
TDAH em adultos, o que sabemos?
Gente! Quem me acompanha em minhas redes sociais está ciente de que admiti, em meus Stories, que tenho depressão. Por conta disso, achei de extrema necessidade compartilhar essa pauta que recebi por email (dentre as várias que recebo diariamente) por…
Mini #Férias2021: Pousada do Rosa, São Sebastião/SP
Se lembram da publicação que fiz, onde eu conto que dividimos as férias do marido em duas (metade só nós dois, e a outra metade viajando com a cria)? Aliás, naquela publicação eu contei que, no começo deste ano, resolvemos…
#Diguinhoaos10 em ‘Viva – A Vida é uma Festa’
Que mãe é bicho coruja todo mundo já sabe… O que vocês não fazem ideia é de como eu ando ansiosa por conta da primeira participação do meu Diguinho no espetáculo de final de ano da escola de dança (quem…
