• Gastronomia,  Saúde

    5 razões para incluir soja nas refeições

    A soja é uma das leguminosas mais completas, e pode proporcionar diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em proteínas de alta qualidade, gorduras ‘boas’ (como as mono e poli-insaturadas), fibras, vitaminas e minerais. No Brasil, a Anvisa aprovou…

  • Gastronomia

    Receita #Sustagen: Smoothie de Frutas Vermelhas

    Mais uma receitinha com Sustagen para fazer com a criançada, ou com os amigos, ou com a família! Smoothie de Frutas Vermelhas Ingredientes 1 e ½ xícara (chá) de blueberries lavadas; ½ xícara (chá) de morangos picados e lavados; 2…

  • Gastronomia

    Receita #Sustagen: Petit Suisse Nutritivo

    A Sustagen virou queridinha aqui em casa, e por isso, resolvi compartilhar mais receitinhas deliciosas e nutritivas para a criançada! Petit Suisse Nutritivo Ingredientes 200g de morangos (de preferência orgânicos); 200g de iogurte integral natural; 24g ou 1 envelope de…

  • Gastronomia

    Receita #Sustagen: Shake de Moranbanana da “Liga”

    Ei, gente, fiquei devendo a terceira e última receita delícia de vitamina, também inspirada na ‘Liga da Nutrição’ da Sustagen: Shake de Moranbanana da Liga Ingredientes 3 colheres de sopa de Sustagen Kids, sabor morango; 250 ml de leite; 120…

  • Gastronomia

    Jamie Oliver nos convida para…

    …nos juntármos, assinármos e compartilhármos a campanha Food Revolution Day!!! Você sabia que 42 milhões de crianças menores de 5 anos, em todo o mundo, estão acima do peso ou obesas? Só no Brasil, estima-se que 39% das crianças já…

  • Maternidade

    Cata migalhas, meu aliado nas refeições!

    Não lembro se já andei dizendo por aqui mas, tenho pânico de sujeira! Sou do tipo que não se aguenta quando vê uma sujeira e corre para limpar… Simmm, tenho TOC =P Sendo eu chata desse jeito, mentaliza uma Angélica…